Prochain Cap

Le coaching, concrètement

Un accompagnement individuel pour y voir clair et passer à l'action, à votre rythme.

Définition

Qu'est-ce que le coaching ?

Le coaching est un accompagnement individuel. Je ne vous dis pas quoi faire : je vous aide à clarifier ce que vous voulez et à trouver vos propres solutions.

Nous partons de votre situation actuelle. Nous la regardons ensemble, avec une écoute sans jugement, puis nous fixons des objectifs concrets, avec un premier pas pour chacun.

Le coaching n'est ni une thérapie ni un suivi médical ou psychologique. Si votre situation demande un autre soutien, je vous le dis et je vous oriente vers un professionnel.

Pour qui

Vous traversez un changement

  • Un déménagement ou un nouveau départ
  • Une rupture ou une séparation
  • Une remise en question de votre travail
  • Une période où vous ne savez plus où vous en êtes
  • L'envie de reprendre votre vie en main
  • Le sentiment que quelque chose doit changer

Vous n'avez pas besoin d'un projet précis pour venir. Il suffit d'avoir envie d'avancer.

Mon approche

Un cadre simple, à votre rythme

Une écoute sans jugement

Vous pouvez tout dire. Je vous écoute, je reformule, je pose des questions pour vous aider à y voir clair.

Vos propres réponses

Je ne décide pas à votre place. Vous trouvez vos solutions, et je vous aide à les mettre en action.

Des objectifs concrets

Un pour le corps ou le sport, un pour le travail, un pour le reste de la vie, avec un premier pas pour chacun.

Questions

Ce que l'on me demande souvent

Le coaching, est-ce une thérapie ?

Non. Je suis coach, pas thérapeute. Si votre situation demande un autre soutien, médical ou psychologique, je vous le dis et je vous oriente vers un professionnel.

Que se passe-t-il pendant la première séance ?

Vous me racontez ce que vous traversez, je pose des questions, et nous voyons si cet accompagnement vous convient. Vous repartez avec une première piste.

Où ont lieu les séances ?

En face à face, dans un lieu calme et confidentiel que nous choisissons ensemble, selon ce qui vous convient.

Ce que je vous dis reste-t-il confidentiel ?

Oui. Ce que vous me confiez reste entre nous. Nous en convenons ensemble avant de commencer.

Parlons de votre situation

Appelez-moi ou écrivez-moi quelques lignes sur ce que vous traversez. Je vous réponds pour fixer une séance découverte.

Téléphone
06 76 36 52 18
Courriel
prochaincap@outlook.fr